Thay đỏi những bước Skincare chi tiết giúp làn da chị em mịn màng, căng bóng

Đã bao mùa Thu trôi qua, mà chị em vẫn loay hoay với câu hỏi “làm gì để da mịn màng hơn?”, “có cách nào giúp da căng khỏe hơn?”,...

Thậm chí mỗi ngày chị em vẫn thực hiện đủ các bước skincare “truyền thống” như: thoa kem chống nắng khi ra ngoài đường, dùng sữa rửa mặt để “tẩy trần” cho da mỗi ngày,... thì cũng chỉ đủ để sở hữu làn da khỏe, không lo lão hóa mà thôi. Tuy nhiên nếu muốn da mịn màng, căng khỏe và bật tone thấy rõ thì nhiêu đó vẫn chưa đủ, chị em cần phải thay đổi ngay 4 điều sau trong quy trình skincare mỗi ngày của mình.

1. Ưu tiên chọn thanh sáp làm sạch mụn đầu đen, thu nhỏ lỗ chân lông

Vấn đề đáng lo ngại về da nhất chính là tế bào chết và mụn đầu đen. Các tế bào chết là thủ phạm chính khiến làn da xuống màu nhanh chóng kết hợp với mụn đầu đen sẽ khiến lỗ chân lông nở to, ảnh hưởng đến vấn đề điều tiết bã nhờn cho da. Vậy nên, giải pháp chọn các sản phẩm là thanh sáp làm sạch mụn đầu đen và giúp thu nhỏ lỗ chân lông chính là “chân ái” của mọi cô gái muốn sở hữu làn da căng mịn, trẻ trung hết nấc.

2. Sử dụng Nước cân bằng làm sạch dầu nhờn sau khi tẩy tế bào chết

Không ít chị em lầm tưởng rằng chỉ cần tẩy tế bào chết cho da là đủ để sở hữu làn da mịn màng, căng khỏe. Nhưng sự thật thì quá bất ngờ, vì với những bước chăm sóc da căn bản đó chỉ giúp chị em sở hữu làn da khỏe, chậm lão hóa thôi còn muốn mịn màng, căng khỏe thì cần chăm chỉ dùng thêm Nước cân bằng làm sạch dầu nhờn ngay khi vừa tẩy xong tế bào chết nhé. Bởi vì thành phần trong sản phẩm Nước cân bằng làm sạch dầu nhờn không chỉ có tính năng giúp thấm hút tối đa bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong da mà còn giúp da căng mịn, không bóng dầu trong thời gian ngắn nhất.

3. Chăm chỉ dùng Nước hoa hồng cấp ẩm mỗi ngày

Thú thật đi, có phải chị em chăm chăm dùng sữa rửa mặt mỗi sáng và tối và luôn nghĩ là “thật tiện lợi khi sữa rửa mặt vừa tẩy được hết chất cặn bã trên da mặt và còn giúp cấp ẩm cho làn da” thì đó là một suy nghĩ cực kỳ sai lầm nhé. Công dụng chính của sữa rửa mặt chỉ giúp lấy đi các chất cặn bã, bụi bẩn trên da mặt thôi.

Vậy nên, nếu muốn cấp ẩm cho làn da mỗi, thì chị em nên chăm chỉ dùng thêm các sản phẩm Nước hoa hồng có tính năng chuyên biệt cấp ẩm, giúp mang đến sự dịu mát tức thì cho làn da sau ngày dài mệt mỏi. Bật mí thêm, chị em nên dùng nước hoa hồng ngay sau khi dùng sữa rửa mặt sẽ giúp phát huy tối đa công dụng cấp ẩm của nước hoa hồng đấy nhé!

XEm thêm: 5 loại nước Detox "Thần Dược" - Hiệu Quả Giảm Cân Siêu Tốc

4. Nghiêm túc skincare bằng các serum phục hồi da cấp tốc

Serum có ưu điểm nhanh chóng thấm sâu vào các tầng da để nuôi dưỡng và duy trì độ ẩm mượt từ bên trong, thay vì chỉ cấp ẩm lớp ngoài tạm thời như kem dưỡng hay mặt nạ.

Là sản phẩm chăm sóc da mang tính tập trung cao với sự góp mặt của nhiều hoạt chất như thành phần chống oxy hoá, các loại axit và vitamin, serum có thể giúp làn da của chị em tăng cường sản xuất collagen và dưỡng ẩm tối đa trong một khoảng thời gian dài.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

5 loại nước Detox "Thần Dược" - Hiệu Quả Giảm Cân Siêu Tốc

Bạn sẽ thấy bụng ngót đi kha khá nếu chăm chỉ uống 1 trong 5 loại nước này mỗi sáng.

Nước ép cần tây

Trào lưu này bắt nguồn từ bài đăng của siêu mẫu Kylie Jenner trên trang cá nhân. Cô viết rằng mình uống nước ép cần tây 30 phút trước khi ăn mỗi sáng để giảm cân và giúp đẹp da. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, cần tây nhiều tinh dầu, nước chiếm 90,5%, ni tơ chiếm 1,95%, chất béo, xenluloza và tro… nên rất tốt để thải độc cơ thể, giúp giảm cân, làm đẹp da. Bạn nên uống nước ép cần tây trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút mỗi ngày. Sử dụng liên tục trong 2 tuần sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả rõ rệt.

Nước chanh gừng mật ong

Đây cũng là 1 công thức đồ uống rất tốt để hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể mà bạn nên uống mỗi sáng. Chanh chứa nhiều axit giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể. Gừng có vị ấm giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn chế hấp thụ và tích mỡ. Ngoài ra việc cho thêm mật ong là bởi vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng.

Nước chanh ấm

Để giảm mỡ bụng nhanh nhất thì bạn có thể uống nước chanh pha loãng vào sau mỗi bữa sáng, thêm chút hương vị mật ong sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời cho công cuộc giảm cân. Chanh là loại nguyên liệu chứa hàm lượng axit và vitamin C khá cao giúp loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Ngoài việc uống nước chanh mật ong thì bạn có thể thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu để tăng thêm tác dụng chống lão hóa.

Nước nghệ pha mật ong

Thành phần chính của nghệ là chất curcumin. Khi đi vào cơ thể, dược chất này sẽ làm tăng chuyển hóa mỡ thừa đồng thời ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, “triệt” nguồn dưỡng chất khiến mô mỡ không thể phát triển thêm được, từ đó giúp giảm béo hiệu quả.

Nước nghệ mật ong chính là đồ uống hàng ngày trước bữa sáng của nữ ca sĩ Bảo Anh, đây là công thức thường được cô sử dụng để giúp làm sáng da và giữ gìn vóc dáng. Nước nghệ ép hơi khó uống vì thế mà bạn có thể thay bằng tinh bột nghệ hòa với nước.

Xem thêm: Những hành động giúp bạn giảm mỡ thừa khi ngủ

Nước giấm táo pha loãng

Giấm táo sẽ giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, kích thích tiêu hóa, cân bằng độ pH trong cơ thể, thậm chí là tiêu diệt những virus, vi khuẩn có hại.

Ngoài ra, dấm táo còn giúp tăng nhẹ nồng độ acid, đủ để cơ thể hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ thức ăn, nhưng vẫn hoàn thành tốt nhiệm vụ giảm mỡ bụng. Một trong những cách giảm cân đơn giản và hiệu quả chính là kết hợp giấm táo với mật ong. Bạn chỉ cần pha loãng mỗi loại 1 thìa cà phê trong 1 cốc nước ấm và uống ngay sau khi ngủ dậy.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

Những hành động giúp bạn giảm mỡ thừa khi ngủ

Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể.

Cùng chuyên gia điểm qua những thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh giúp bạn giảm cân, đốt mỡ thừa dễ dàng ngay trong khi ngủ:

1. Ngủ trong môi trường nhiệt độ thấp

Khoảng 18 độ C là nhiệt độ được các chuyên gia khuyên nên trong phòng ngủ để có thể tăng cường trao đổi chất như kích hoạt các tế bào mỡ màu nâu, chịu trách nhiệm về khả năng điều chỉnh nhiệt. Khi bạn ngủ trong môi trường lạnh hoặc ngủ khỏa thân, cơ thể sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt. Kéo dài thói quen này có thể giúp bạn sở hữu thân hình thon thả hơn vào buổi sáng. 

2. Uống một ít nước nho

Resveratrol - Một chất giúp đốt cháy calo trong nho có tác dụng giúp chuyển đổi chất béo trắng xấu thành chất béo nâu để giữ ấm cơ thể khi ngủ. Do đó, nhâm nhi một cốc nước nho hoặc trà thảo mộc trước khi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ dư thừa thay vì lưu trữ chúng trong cơ thể.

3. Đi ngủ và thức giấc cùng thời điểm mỗi ngày

Theo Health Line, không kiểm soát số giờ giấc ngủ nghỉ có thể khiến cơ thể của bạn mất cân đối. Hormone melatonin có trong cơ thể biết khi nào nên đi ngủ đồng thời cũng giúp kích hoạt các tế bào chất béo nâu để đốt cháy calo.

Việc sản xuất melatonin sẽ tiêu giảm do chế độ ngủ không đồng đều. Điều đó dẫn đến hậu quả mệt mỏi vào sáng hôm sau và cơ thể cần bổ sung năng lượng bằng những thực phẩm có hàm lượng calo cao càng khiến bạn dễ tăng cân hơn trước.

4. Tránh thiết bị điện tử trước khi ngủ

Bạn không thể ngủ đúng cách do nguồn ánh sáng không cần thiết từ các thiết bị điện tử. Việc sản xuất melatonin của cơ thể cũng có thể bị trì hoãn do ánh sáng sắc xanh từ các thiết bị này. Hãy tập thói quen tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong 2 giờ trước khi ngủ và cài đặt chúng ở chế độ ban đêm.

5. Ăn nhẹ với protein

Nên ăn các thực phẩm chứa protein như sữa chua, phô mai ít béo, ức gà hoặc bơ đậu phộng vừa giúp bạn ăn nhẹ lót dạ, lại vừa làm tăng tốc độ trao đổi chất, cơ bắp phát triển. Do đó, nếu ăn một chút thực phẩm này vào buổi tối, bạn cũng có thể góp phần tăng hiệu quả giảm cân.

6. Tập thể dục nhẹ nhàng

Theo tạp chí Women's Health, vận động nhẹ như bơi lội, tập yoga hoặc nâng tạ là cách giúp loại bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất rất hiệu quả. Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối không chỉ khiến bạn ngủ ngon hơn mà đồng thời kích thích đốt cháy calo, kéo dài ngay cả trong khi bạn ngủ mà không gây mệt mỏi.

Xem thêm: Review 5 nguyên liệu có sẵn trong cuộc sống trị mụn hiệu quả nhất

7. Uống trà thảo dược

Nhiều nghiên cứu cho biết, nhiều loại trà khi uống vào buổi tối có thể giúp bạn giảm cân ngay trong khi ngủ chẳng hạn như trà hoa cúc cải thiện tiêu hóa và thư giãn, trà quế chống viêm và tránh đầy hơi, trà bạc hà làm giảm thèm ăn,...

Nếu bạn muốn tăng tốc độ đốt mỡ nên chọn một loại trà thảo mộc phù hợp để nhâm nhi mỗi tối, vừa ngon miệng, tốt cho cơ thể lại âm thầm giảm cân ngay trong khi ngủ.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

Review 5 nguyên liệu có sẵn trong cuộc sống trị mụn hiệu quả nhất

Cách trị mụn thịt từ thiên nhiên không chỉ đơn giản, dễ dàng mà còn vô cùng hiệu bạn. Bạn có thể tự điều trị mụn thịt tại nhà để tiết kiệm thời gian và chi phí.

1. Dầu tràm

Dầu tràm còn gọi là dầu cây trà là một loại tinh dầu có tính kháng vi khuẩn, chống nấm và đặc biệt là khả năng kháng virus. Vậy nên trong làm đẹp, dầu tràm rất được ưa chuộng. Đây cũng là nguyên liệu trị mụn thịt hiệu quả.

Đối với mụn thịt, dầu tràm giúp làm khô mụn từ trong ra ngoài. Áp dụng phương pháp này 2 lần/ ngày, nhỏ dầu tràm vào 1 miếng bông gòn rồi xoa lên mụn theo chuyển động tròn. Đều đặn áp dụng cách này trong vài ngày, khi nào hết mụn thịt thì dừng lại.

2. Giấm táo

Giấm táo từ lâu đã được sử dụng để làm đẹp da và nhiều công dụng khác như giảm cân, trị mụn, chăm sóc tóc. Giống như dầu tràm, giấm táo có thuộc tính sát trùng, nên giúp loại bỏ các mô trong mụn thịt thừa. Ngoài ra còn có tác dụng chống lại sự phát triển của vi khuẩn, làm sạch da, giảm mụn.

Bạn chỉ cần thoa một chút giấm táo lên mụn thịt bằng ngón tay rồi xoa nhẹ nhàng. Bạn lưu ý là cần làm sạch khu vực mụn thịt trước khi thoa giấm táo lên. Để vài phút hoặc cho tới khi khô rồi rửa lại mặt.

3. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu có vẻ không quen thuộc với nhiều bạn thích làm đẹp từ thiên nhiên nhưng nó là cách trị mụn thịt khá hiệu quả. Nhờ có tính kháng khuẩn, cho nên dầu thầu dầu được sử dụng để ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn.

Để điều trị mụn thịt, các bạn cần trộn dầu thầu dầu với soda bicarbonate (1 loại muối gần giống baking soda) để tạo thành dạng bột nhão. Nếu dính quá không sử dụng được bạn có thể cho thêm tinh dầu họ cam quýt để dễ dùng hỗn hợp này hơn. Thoa hỗn hợp lên mụn thịt 2 lần/ngày để trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Bài thuốc này nên được thực hiện cho tới khi mụn thịt biến mất.

4. Dầu kinh giới

Kinh giới có tính kháng khuẩn, chống viêm, nên có tác dụng điều trị mụn thịt. Để có kết quả tốt nhất, các bạn nên trộn tinh dầu kinh giới với dầu dừa theo tỷ lệ 1:2. Sau khi rửa sạch vùng mụn bạn bôi hỗn hợp lên mụn thịt 3 lần/ngày, áp dụng cho tới khi mụn thịt biến mất hoàn toàn.

Xem thêm: Nguyên nhân xuất hiện mụn và những loại mụn thường gặp

5. Nước cốt chanh

Chanh là nguyên liệu đơn giản và phổ biến nhất được dùng trong làm đẹp bởi tính sát trùng cao. Bạn có thể dùng nước cốt chanh để trị mụn thịt.

Chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh rồi thoa lên vùng mụn thịt đã được rửa sạch, đợi khô lại và rửa lại bằng nước. Áp dụng 3 lần/ ngày cho tới khi mụn thịt tan hết.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

Nguyên nhân xuất hiện mụn và những loại mụn thường gặp

Hiện nay, nhu cầu về vật chất của con người ngày một cao hơn, không chỉ đầy đủ mà còn cần phải ngon. Nhu cầu làm đẹp cũng như vậy, không chỉ với nữ mà cả cánh mày râu cũng rất quan tâm vẻ ngoài của mình. Một trong những vấn đề thường gặp với da mặt chính là mụn. Muốn có làn da sáng hồng, tươi trẻ, trước tiên phải đảm bảo rằng mụn không còn trên gương mặt bạn.

Nguyên Nhân Gây Ra Mụn

Thực tế có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn trên mặt và cơ thể. Nhưng đa phần sẽ là các yếu tố sau đây:

Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Do Yếu Tố Di Truyền

Thực ra, gen đóng vai trò khá lớn trong các nguyên nhân gây ra mụn bởi

Gen sẽ quyết định đến độ nhạy cảm, dễ kích ứng của da đối với môi trường. Từ đó, da sẽ có xu hướng dễ xuất hiện mụn hơn, dầu tiết nhiều hơn, tốc độ sừng hóa nhanh hơn.
Gen di truyền sẽ ảnh hưởng đến khả năng phản ứng của da đối với các loại vi khuẩn. Chính các vi khuẩn khi tiếp xúc hay xâm nhập sẽ gây ra hiện tượng nổi mụn nhất là mụn trứng cá.
Đối với yếu tố di truyền, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt sao cho hợp lý, sử dụng thuốc bôi chuyên dụng. Rất có thể, mụn chỉ có thể giảm bớt chứ chưa chắc có thể biến mất và không trở lại nữa.

Dậy Thì Hay Thay Đổi Nội Tiết Tố Gây Mụn

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhưng nguyên nhân chính được cho là gia tăng nồng độ hormone androgen. Đây là một loại hormone bắt đầu tăng lên khi bước vào tuổi dậy thì. Ở nữ giới thì được chuyển thành estrogen.

Khi androgen tăng mạnh dẫn đến các tuyến dầu dưới da phát triển. Khi đó, bã nhờn được tạo quá nhiều gây phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn phát triển gây mụn.
Thời Tiết Và Môi Trường Sống

Là đất nước thuộc khu vực nhiệt đới, nhiệt độ tại Việt Nam luôn khá cao, dẫn đến tình trạng lượng dầu vã bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra nguồn nước sinh hoạt không sạch cũng khiến da dễ nổi mụn hơn dù bạn đã chăm sóc thật kỹ. Những vi khuẩn thậm chí là cả bụi bẩn sẽ tác động lên da khi bạn sử dụng nước. Bụi bẩn làm ngăn khả năng hấp thu, thải mồ hôi, khiến da bí bách, không thể thông thoáng. Từ đó dẫn đến tình trạng da mụn.

Bài viết liên quan:

1. 7 loại nước uống chống lão hóa làn da thần kỳ bạn có biết?
2. 8 cách làm đẹp da tự nhiên tại nhà vô cùng đơn giản
3. Làm Đẹp Phương Pháp Peel Da Có Hại Không?

Mỹ Phẩm Và Phương Pháp Chăm Sóc Da Không Đúng

Thực ra, mục đích của việc sử dụng mỹ phẩm là để dưỡng da, giúp bạn giải quyết được các khuyết điểm trên gương mặt và từ đó vẻ ngoài sẽ đẹp hơn theo thời gian. Tuy nhiên, việc lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp và sử dụng không đúng sẽ khiến mọi công sức trở nên vô nghĩa và đôi khi còn khiến kết quả trở nên tồi tệ hơn.

Chọn lựa mỹ phẩm là điều không hề đơn giản, đặc biệt là trong thời đại mà ngành công nghiệp mỹ phẩm lên ngôi như hiện nay. Bên cạnh những thương hiệu uy tín, chất lượng cao. Nhưng ngày nay, đặc biệt ở Việt Nam, có nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, với bảng thành phần mập mờ, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và làn da. Chúng có thể chính là nguyên nhân gây ra mụn mà nhiều người mắc phải. Lựa chọn được thương hiệu rồi, thì việc chọn được đúng sản phẩm phù hợp với làn da và tình trạng da cũng cần những kiến thức nhất định.

Căng Thẳng, Lo Âu

Sự thay đổi tâm trạng, căng thẳng lo âu quá mức cũng khiến mụn mọc. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, bởi nếu bạn lấy lại được sự cân bằng thì mụn cũng sẽ dần biến mất.

Một Số Loại Mụn Phổ Biến

Mụn Đầu Đen

Mụn đầu đen là loại mụn khá phổ biến, dễ bắt gặp trên da đặc biệt là da của người Việt. Mụn hình thành do hỗn hợp của bã nhờn dư thừa cộng thêm bụi bẩn và các tế bào chết gây nên. Do mụn làm nở to lỗ chân lông và tiếp xúc với môi trường nên bị oxy hóa làm cho phần đầu có màu đen, nhân mụn thường là hạt cứng.

Mụn đầu đen thường hình thành chủ yếu ở vùng chữ T hai bên cánh mũi, đầu mũi và hai bên má. Mụn đầu đen như tên gọi có phần đầu màu đen, nếu cứ để lâu có thể khiến lỗ chân lông rộng và kinh khủng hơn nó sẽ thành nốt ruồi trên gương mặt bạn. Lúc đó thì chắc chắn bạn sẽ mất tự tin ngay.

Mụn Viêm, Mụn Mủ

Đây là loại mụn nguy hiểm và mất thẩm mỹ nhất trong các loại mụn mà chúng tôi đề cập đến. Mụn mủ là bước phát triển cao hơn của mụn ẩn khi bị lực tác động dẫn đến viêm nhiễm. Đặc điểm dễ thấy của loại mụn này là nhìn giống mụn đầu trắng với vòng màu đỏ bao quanh và sưng. Các vết sưng bên trong thường có mủ nên có màu trắng hoặc vàng, chạm vào thấy đau.

Tuyệt đối không nặn mụn cho đến khi nhìn thấy phần nhân mụn màu trắng xuất hiện rõ. Khi mụn vừa nổi đỏ lên và hơi đau thì chỉ mới là giai đoạn sắp chín. Ở giai đoạn này nếu không vệ sinh tay sạch sẽ mà hấp tấp nặn hay bóp thì sẽ gây sưng viêm nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến các nang lông bên cạnh.
Mụn Bọc

Nguyên nhân gây ra mụn bọc từng ổ ba bốn nang lông bị viêm. Bên trong chứa đầy mủ màu trắng hoặc vàng. Mụn bọc khi đến giai đoạn chín thường to và căng như bóng nước, chạm vào sẽ rất đau.

khi bạn bị mụn bọc với số lượng tương đối nhiều thì nên đi bác sĩ da liễu để chẩn đoán. Đừng tự chữa trị hay dùng các loại thuốc bôi lên, vì khả năng mụn bọc để lại sẹo thâm thậm chí là sẹo rỗ là rất lớn.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

7 loại nước uống chống lão hóa làn da thần kỳ bạn có biết?

Cứ chăm chỉ bổ sung 7 loại nước uống này, da bạn cứ hồng hào, căng mướt như em bé, càng ngày càng lão hóa ngược.

Lão hóa là kẻ thù không đội trời chung của chị em phụ nữ, bước sang độ tuổi 25, làn da của phái đẹp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da bắt đầu có nếp nhăn, mụn, nám, tàn nhang. Nếu bạn không chăm sóc đúng cách và bổ sung đủ dưỡng chất bạn sẽ tụt dốc nhan sắc vì làn da báo hại. Thường xuyên uống 7 loại đồ uống dưới đây, sẽ góp phần làm quá trình lão hóa chậm đi. Hãy thực hiện ngay thôi nào!

1. Nước ép củ dền

Loại củ này còn có các chất kháng khuẩn làm dịu viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và khắc phục làn da sạm màu. Không những thế, củ dền cũng được coi là "nhà máy" vitamin C có khả năng làm vô hiệu hóa gốc tự do, làm mờ sắc tố, tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong củ dền giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và chống lại nếp nhăn.

2. Nước ép bưởi

Chẳng còn xa lạ khi nước ép bưởi lọt vào danh sách 7 loại nước uống có công dụng chống lão hóa. Bởi trong thành phần của chúng chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn giúp tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Vì thế, nếu muốn đẹp da, mỗi buổi tối bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi.

3. Nước dừa

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Các loại cytokinin và axit lauric này có thể giúp giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, giúp cân bằng pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước.

4. Nước ép lô hội

Nước ép lô hội chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể, thúc đẩy tái tạo da, duy trì làn da mềm mại. Uống nước ép lô hội giúp bạn trẻ hóa làn da, hết mụn, vết thâm.

5. Nước lọc

Nước lọc có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp da, bởi chúng có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước 1 ngày là cách là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa. Cung cấp đủ nước cũng là giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho làn da tươi trẻ.

Bài viết liên quan:

1. 8 cách làm đẹp da tự nhiên tại nhà vô cùng đơn giản
2. Share 3 bí quyết trị nám hiệu quả từ những nguyên liệu đơn giản
3. Có Nên Peel Da Hay Không? Xu Hướng Làm Đẹp Thời Hiện Đại

6. Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn. Nồng độ Resveratrol trong rượu vang giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong hạt, thịt, và vỏ của quả nho được sử dụng để làm rượu vang đỏ giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời.

7. Sữa tươi

Theo nghiên cứu khoa học, trong thành phần của sữa tươi có nhiều dưỡng chất, dưỡng ẩm, acid lactic giúp thanh tẩy tế bào bị khô cằn đồng thời nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống.

Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống 1 ly sữa tươi để giảm quá trình lão hóa da.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

8 cách làm đẹp da tự nhiên tại nhà vô cùng đơn giản

Làn da trắng mịn, khỏe mạnh sẽ không còn là mơ ước chỉ với 8 cách làm đẹp da mặt đơn giản ngay từ trong sinh hoạt hàng ngày mà chị em mọi lứa tuổi nên biết.

Làn da khỏe mạnh, trắng mịn tự nhiên hẳn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ, nhưng thực thế niềm mong ước trở nên xa vời vì làn da phải gặp nhiều tác động từ môi trường khiến da đen, sạm và có mụn.

I. Tại sao bạn gặp những vấn đề về da?

- Lượng nước bổ sung hàng ngày không đủ

- Lưu thông máu trong cơ thể kém

- Ngủ không đủ giấc

- Chế độ ăn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu

- Da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời

- Da không được làm sạch thường xuyên

II. Những cách làm đẹp da mặt cải thiện làn da

Uống nhiều nước, ăn hoa quả bổ sung vitamin

- Các bạn nên tạo thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, bổ sung thêm vitamin từ các nguồn rau xanh, hoa quả thường xuyên.

- Các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, C, chất béo như: Cam, bơ, cà rốt,... sẽ là sự lựa chọn hàng đầu để làm các món nước ép bổ dưỡng, tốt cho da.

Tập thể dục, Yoga thúc đẩy tiết mồ hôi

- Tập thể dục thường xuyên như chạy bộ hoặc Yoga sẽ làm tăng lưu thông máu cho cơ thể, tiết mồ hôi đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể.

- Bạn sẽ có thể thấy làn da được cải thiện đáng kể chỉ sau 1 tuần tập luyện.

Thay đổi ngay từ khẩu phần ăn hàng ngày

- Hãy bổ sung trái cây tươi, protein và vitamin. Nên bổ sung thêm vitamin C và chất béo, đường để thúc đẩy làn da trở nên tươi sáng.

- Không nên ăn thực phẩm cay, lên men, muối và thực phẩm chiên vì những loại này có tính nóng sẽ dẫn đến tình trạng da bị mụn.

Rửa mặt và tẩy da chết thường xuyên

- Da mặt hàng ngày tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài như khói bụi, tia UV và bên cạnh đó là sự thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt vitamin cần thiết là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến da và tạo thành các tế bào chết.

- Việc tẩy da chết là thói quen tốt được nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thực hiện. Bạn nên dùng sữa rửa mặt có độ pH dịu nhẹ, sau đó kết hợp tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để đảm bảo loại bỏ và làn da bạn mềm mịn hơn.

Dưỡng ẩm cho da

- Da khô mất ẩm, da dầu mất nước làm bạn sẽ thấy da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra.

- Vậy các bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm, đảm bảo cung cấp độ ẩm cho da và sẽ có tác dụng khiến làn da của bạn căng mịn hơn.

Bài viết liên quan:

1. Share 3 bí quyết trị nám hiệu quả từ những nguyên liệu đơn giản
2. Một Số Giải Pháp Cho Những Chị Em Rụng Tóc Nhiều
3. Cách Chăm Sóc Da Sau Khi Peel Đúng Cách Không Phải Ai Cũng Biết

Điều trị mụn trứng cá

- Mụn trứng cá là 1 bệnh lý ngoài da phổ biến nên nên khi bị thường có thái độ chủ quan khi mụn trứng cá mọc ở mặt, lưng, vai… Tuy nhiên mụn trứng cá có thể gây ra rất nhiều vấn đề cho da như: Làm thay đổi kết cấu của da, lây lan nhanh và gây viêm nhiễm da.

- Thực hiện rửa mặt bằng nước ấm 3 lần 1 ngày và matxa theo chuyển động tròn, sữa rửa mặt cần có chứa axit alpha hydroxyl hoặc axit beta hydroxyl. Sau khi rửa mặt hãy bôi thêm kem dưỡng da để có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn tốt nhất.

Sử dụng kem chống nắng

- Kem chống nắng là đồ dùng không thể thiếu của chị em trong quá trình chăm sóc da mặt bởi nếu không sử dụng kem chống nắng da của bạn sẽ bị rám nắng hoặc bị kích thích.

- Bạn không nên bỏ sót vùng da nào, có thể thoa nhiều lớp kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng, thoa trước 20 đến 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng…

Ngủ đủ giấc

- Việc ngủ không đủ giấc làm tăng thêm độ nhạy cảm của da, mụn trứng cá, mụn viêm cũng vì đó mà phát triển hơn. Bên cạnh đó da sẽ không có thời gian phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da kém dẫn đến da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

- Hãy duy trì ngủ đủ 8 tiếng/ngày để giúp da có thể tự đổi mới và phát triển để giảm mụn, nếp nhăn, quầng thâm và da không đều màu.

https://congtymyphamskinrepublic.blogspot.com/

Đọc tiếp »

Share 3 bí quyết trị nám hiệu quả từ những nguyên liệu đơn giản

Điều trị nám bằng phương pháp thiên nhiên luôn là cách trị nám an toàn và không bao giờ lỗi thời. Với việc tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của mỗi gia đình để điều trị nám, cách này không những giúp chị em tiết kiệm chi phí mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi những kích thích không mong muốn lại. Vậy nên chọn những nguyên liệu nào và công thức ra sao để trị nám tại nhà hiệu quả? Cùng Blog Công Ty Mỹ Phẩm Skin Republic tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Điều trị nám tại nhà có tốt hay không?

Hiện nay, nhờ khoa học ngày một phát triển thì có rất nhiều cách trị nám da ra đời, nhưng thật sự những phương pháp đó có tốt cho da hay không thì vẫn chưa có chuyên gia nào giám đảm bảo hoàn toàn. Nhưng đối với phương pháp trị nám từ thiên nhiên thì lại hoàn toàn ngược lại, cách trị nám này hoàn toàn an toàn với làn da của chị em.

 

Nhiều chị em thương thắc mắc “ điều trị nám tại nhà có tốt hay không”?

Câu trả lời là “điều trị nám tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên không những tốt cho da mà còn rất hiệu quả”. Sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên để điều trị nám ngoài công dụng làm sạch da, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ những dưỡng chất và vitamin có trong nguyên liệu. Đồng thời cũng giúp da chắc khỏe, tăng độ đàn hồi và hạn chế sự tác động của môi trường lên trên bề mặt da.

 

Vì vậy, nếu chị em nào muốn điều trị nám nhưng chưa biết sử dụng cách trị nào hiệu quả và an toàn thì hãy đọc bài viết này để chọn cho mình cách trị nám tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên cực kỳ an toàn cho làn da nhé.

Nên dùng những nguyên liệu gì trị nám hiệu quả?

Có rất nhiều nguyên liệu điều trị nám da tại nhà hiệu quả, nhưng 3 nguyên liệu dưới đây là những nguyên liệu giúp loại bỏ nám nhanh chóng nhất.

Lô hội - nguyên liệu trị nám hàng đầu

Lô hội chứa hàm lượng lớn các vitamin nhóm B, acid amin, cùng các nguyên tố vi lượng Na, K, Ca... có tác dụng riêng biệt đối với quá trình hình thành nám da.

Theo thư viện y khoa Hoa Kỳ, trong lô hội chứa aloesin, vitamin A, C, E… có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase, làm giảm hắc sắc tố melanin, đồng thời bảo vệ da tránh ảnh hưởng của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hàm lượng nước trong lô hội cao ( khoảng 90% ) còn cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa, bảo vệ da và thúc đẩy nhanh quá trình điều trị.

Lá tía tô - nguyên liệu trị nám không thể bỏ qua

Lá tía tô không những là 1 loại thuốc đông y mà nó cũng là loại lá giúp chữa được rất nhiều bệnh về da, đặc biệt lá tía tô có thể sử dụng để điều trị những mảng nám trên da.

 

rong lá tía tô có chứa các hợp chất Vitamin A, C, và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photphos, kẽm và một số tinh dầu. Các hợp chất này trong lá tía tô thấm sâu vào trong lớp biểu bì làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới, lấp đầy lớp da sạm đen, nám, tàn nhang trước đó. Kiên trì sau một thời gian da sẽ trở nên trắng mịn, không tì vết.

Cây chùm ngây - thần dược trị nám da

Cây chùm ngây là loại cây được nhiều chị em đi trước truyền kinh nghiệm là có công dụng trị nám hiệu quả. 

Trong lá của cây chùm ngây có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn các loại cây khác. Lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với quả cam, hơn 4 lần vitamin A so với cà rốt và lượng protein gấp 2 lần trong sữa… vì vậy cây chùm ngây được mệnh danh là thần dược trong các nguyên liệu điều trị nám da.

Công thức 1: Công thức trị nám từ cây lô hội

- Đây là cách trị nám da đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Với phương pháp này, chị em thực hiện đơn giản như sau:

- Rửa sạch lá lô hội, tách bỏ vỏ để lấy phần thịt trắng bên trong.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, rồi dùng khăn lau khô, sau đó lấy phần thịt trắng đắp lên vùng da bị nám.

- Thư giãn 15 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước.

Với loại mặt nạ này nên sử dụng 2 lần/ tuần, kiên trì sử dụng trong khoảng 4 - 6 tháng mới nhìn rõ được hiệu quả. Để đảm bảo an toàn, trước khi dùng lên mặt cần thoa trước ra tay để kiểm tra.
Công thức 2: Công thức trị nám từ cây chùm ngây

- Lấy 20g lá chùm ngây tươi rửa sạch, đem giã nát rồi đắp lên vùng da bị nám.

- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh

- Thực hiện cách này liên tục trong một thời gian bạn không chỉ xóa mờ được các đốm màu nâu mà ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da trắng mịn hơn.

Một số kiến thức làm đẹp liên quan khác:

1. Một Số Giải Pháp Cho Những Chị Em Rụng Tóc Nhiều
2. Thành phần tinh bột nghệ công dụng làm đẹp an toàn nhất hiện nay
3. Serum Trị Thâm Mụn Thần Thánh Cho Da Xinh Hé Nụ Cười Tự Tin

Lưu ý cây chùm ngây rất bắt nắng, nên nếu chị em nào điều trị nám bằng cách

Sử dụng lá tía tô điều trị nám đang là xu hướng được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng.
Công thức 3: Cách trị nám nám từ lá tía tô

- Dùng một nắm lá tía tô ngâm qua nước muối để sạch khuẩn

- Cho vào cối xay lấy nước ép.

- Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên bề mặt da kết hợp massage.

- Thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch mặt.

- Bạn nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để dứt hẳn vết nám

Áp dụng cách trị nám bằng lá tía tô hàng tuần đều giúp loại bỏ nám và giúp da se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Sử dụng các trị nám tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp chị em xóa sạch những mảng nám và nuôi dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh.

Đọc tiếp »

Một Số Giải Pháp Cho Những Chị Em Rụng Tóc Nhiều

Tình trạng tóc rụng nhiều chính là cơn ác mộng của tất cả mọi người nhất là các bà mẹ bỉm sữa sau sinh và những người có tuổi. Nguyên nhân nào khiến tóc rụng quá nhiều như vậy? tại sao những người lớn tuổi hay phụ nữ sau sinh lại rụng tóc quá nhiều? và liệu có biện pháp nào để khắc phục điều đó không? Hãy cùng Blog Công Ty Mỹ Phẩm Skin Republic tìm ra đáp án cho những thắc mắc đó nhé.

RỤNG TÓC SINH LÝ HAY RỤNG TÓC BỆNH LÝ?

Đầu tiên, bạn cần phải xác định rõ rằng liệu tóc bạn có được liệt vào danh sách rụng quá nhiều và có phải đó là tóc rụng do bệnh lý hay không. Để biết được điều đó, thông thường chúng ta sẽ dựa vào những đặc điểm sau:

1. Tóc rụng rất nhiều bất kể đang ướt hay khô
2. Tóc rụng nhiều hơn 100 cọng/ngày và rụng từng chùm
3. Thời gian rụng kéo dài trên một năm
4. Có thể thấy rõ da đầu.
5. Tóc con mọc lại rất ít và yếu, nặng hơn thì không mọc tóc con
6. Đối với nam giới còn có thể xuất hiện hiện tượng hói đầu

Nếu tóc bạn chỉ rụng trong một giai đoạn không quá dài và số tóc rụng không quá nhiều như đã nói ở trên thì rất có thể bạn chỉ đơn thuần là dị ứng với các sản phẩm dành cho tóc mà bạn đang sử dụng hoặc do stress, chế độ ăn uống. Đừng lo lắng khi gặp những trường hợp này, bạn chỉ cần ngưng sử dụng sản phẩm đó, cân bằng lại chế độ dinh dưỡng hoặc nghỉ ngơi hợp lý…thì lượng tóc sẽ mọc bình thường lại thôi.

NGUYÊN NHÂN NÀO KHIẾN TÓC RỤNG NHIỀU?

Khi đã biết được tóc bạn đã lâm vào tình trạng rụng quá nhiều và có nguy cơ dẫn đến hói, tiếp theo bạn nên xác định được nguyên nhân gây ra hiện trạng đó để có thể tìm được liệu pháp chữa trị phù hợp. Có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc bạn rụng từng mảng, tuy nhiên các chuyên gia bác sĩ cho rằng lý do chủ yếu vẫn đến từ bên trong cơ thể con người.

Rụng tóc do di truyền: nếu ba mẹ hoặc trong gia đình bạn có ai bị bệnh hói đầu thì nguyên nhân mà bạn mắc phải chứng rụng tóc có thể là do di truyền. Đây có thể được xem là một trong những nguyên nhân khó trị nhất khi bạn bị rụng tóc, tuy nhiên chứng rụng tóc do di truyền thường gặp ở nam giới hơn là nữ giới.

Do thiếu máu hoặc chất lượng máu kém: mọi người thường sử dụng các loại dầu ủ, dầu dưỡng để cung cấp dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên, theo Y học cổ truyền thì 95% dưỡng chất nuôi tóc lại đến từ máu; vì vậy một trong những nguyên nhân khiến bạn rụng tóc có thể đến từ các bệnh về máu như thiếu máu hoặc tuần hoàn máu suy giảm. Một vài bệnh lý về tim khiến lưu lượng máu bên trong cơ thể không được phân phối đồng đều cũng có thể khiến chất lượng tóc của bạn giảm sút.

Do rối loạn nội tiết tố: ngoài 2 yếu tố rụng tóc trên thì đây là rối loạn nội tiết tố là rụng tóc sinh lý mà theo nhiều nghiên cứu là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng rụng tóc. Đối với nam giới sẽ là sự sụt giảm testosterone, còn ở nữ giới là sự thiếu hụt estrogen; khi số lượng hai loại hormone này giảm xuống thì một loại hormone khác có tên gọi tắt là DHT (Dihydrotestosterone) sẽ được tiết ra nhiều hơn. Điều này vô hình chung kéo theo số lượng dầu trên da đầu được tiết ra nhiều hơn làm nang tóc bị teo nhỏ, hấp thu dưỡng chất kém từ đó khiến tóc rất yếu, dễ rụng và thường cũng sẽ không mọc lại sau khi rụng.

Vậy có phương pháp nào giúp những người rụng tóc do rối loạn nội tiết tố, hay tóc mỏng, thưa…tìm lại được mái tóc chắc khỏe? Có rất nhiều các loại thuốc uống, thực phẩm chức năng có tác dụng ngăn ngừa và kích thích mọc tóc nhưng hầu như tác dụng và hiệu quả của những sản phẩm đó mang lại hiệu quả không cao và đôi khi còn mang lại tác dụng phụ. Đó chính là lý do mà nhiều người lựa chọn thực hiện “kích mọc tóc, chống rụng tóc” từ thẩm mỹ – liệu trình này được các nhà khoa học nhận thấy rằng không chỉ có tác dụng trong việc nuôi dưỡng, chăm sóc da, tăng đề kháng cho cơ thể mà còn có hiệu quả cao đối với quá trình kích mọc tóc – đó chính là phương pháp PRP – tế bào gốc tự thân.

Xem thêm các bài viết liên quan:

1. Thành phần tinh bột nghệ công dụng làm đẹp an toàn nhất hiện nay
2. Chia sẻ chị em 7 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn
3. Tìm Hiểu Serum Trị Mụn Tốt Nhất Nên Dùng Thời Điểm Hiện Nay

Kích mọc tóc công nghệ PRP là phương pháp không còn quá xa lạ đối với các bạn quan tâm đến tóc nói riêng và cộng đồng làm đẹp nói chung. Để thực hiện PRP, các bác sĩ sẽ lấy máu từ chính bạn. Sau đó cho vào máy li tâm để tách chiết huyết tương giàu tiểu cầu và dùng nó để điều trị vấn đề mà bạn đang gặp phải. Kết quả mang lại từ phương pháp PRP đã được chứng minh qua các ca thành công cho mái tóc yếu, gãy rụng nhiều. Có thể thấy, phương pháp này đạt kết quả cao nhờ vào các đặc điểm ưu việt:

• An toàn tuyệt đối vì được lấy từ chính máu của bạn
• Ngăn ngừa đến 90% tóc rụng, kích thích tóc mọc nhiều, khỏe và dày hơn
• Loại bỏ các tế bào già cỗi và tăng sinh tế bào mới
• Không cần thời gian nghỉ dưỡng

Với những ưu điểm tuyệt vời trên, PRP có thể xem như một vị cứu tinh cho mái tóc của bạn hiện nay. Tuy nhiên, không phải lúc nào PRP cũng phát huy được tối da công dụng của nó. Do không phải tất cả các tình trạng tóc hay da đầu đều áp dụng được cùng một liệu trình giống nhau, bởi mỗi tình trạng tóc hay da dầu sẽ có bệnh trạng khác nhau, thể trạng mỗi người khác nhau cho nên việc áp dụng một liệu trình cho tất cả các loại tóc là vô cùng sai lầm và không mang lại kết quả cao. Chính vì vậy, tại Happy Skin Medical Spa, sau khi thăm khám, Bác sĩ sẽ phác đồ liệu trình điều trị phù hợp nhất cho mỗi người nên kết quả mang lại khả quan và hiệu quả hơn rất nhiều.

Đọc tiếp »

Thành phần tinh bột nghệ công dụng làm đẹp an toàn nhất hiện nay

Củ nghệ là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống với rất nhiều lợi ích, chẳng hạn như một loại gia vị làm tăng hương vị đậm đà cho món ăn hoặc nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Có thể bạn đã từng nghe đến tinh bột nghệ, song vẫn còn khá nhiều “bí ẩn” chưa khám phá hết về loại thực phẩm này đấy!

Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệ

Theo tên khoa học, nghệ có tên là Curcuma Longa, đây là một loại thảo dược xuất hiện ở nhiều nơi trên thế giới – trong đó có Việt Nam. Do có màu vàng cùng vị thơm và cay rất đặc trưng nên không ngạc nhiên khi củ nghệ được phong là “nữ hoàng của các loại gia vị”, đây được coi là loại gia vị chính trong văn hóa ẩm thực của rất nhiều quốc gia trên thế giới.

Tinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp chất, xơ nghệ và tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ nguyên chất đảm bảo được hàm lượng curcumin cao (hoạt chất quý giá nhất trong củ nghệ). Tinh bột nghệ có hai loại phổ biến là tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đen thường được sấy khô và sử dụng dưới dạng bột mịn.

Nhiều người lầm tưởng rằng bột nghệ và tinh bột nghệ là hai tên gọi khác nhau chỉ cùng một loại sản phẩm. Điều này hoàn toàn không chính xác. Đây là hai sản phẩm khác biệt về công dụng và chất lượng.

Vậy làm thế nào để phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệ?

1. Tinh bột nghệ vàng

Chúng ta có thể phân biệt tinh bột nghệ vàng và bột nghệ vàng dựa trên màu sắc, mùi vị và cách làm.

Về cách làm: Bạn có thể phân biệt qua cách chế biến từ củ nghệ tươi.

• Tinh bột nghệ vàng: Cách làm tinh bột nghệ vàng phức tạp hơn. Nghệ vàng tươi được xay nhuyễn, sau đó pha trộn với một ít nước và được chắt lọc nhiều lần để loại bỏ các tạp chất và tinh dầu. Đem nước cốt nghệ nguyên chất này sấy khô sẽ thu được tinh bột nghệ nguyên chất.
• Bột nghệ vàng: Được làm từ nghệ tây vàng, sấy khô và nghiền nát. Bột nghệ thường được sử dụng để làm tăng màu sắc cho món ăn.

Về màu sắc: Tinh bột nghệ vàng nguyên chất thường có màu vàng nhạt và sờ vào thấy hạt mịn. Trái lại, bột nghệ vàng có màu sậm hơn.

Về hương vị: Tinh bột nghệ có mùi rất nhẹ và gần như không còn vị đắng của nghệ nữa. Trong khi đó, bột nghệ có mùi vị rất đặc trưng và hơi khó chịu.

2. Tinh bột nghệ đen

Tinh bột nghệ đen và bột nghệ đen được phân biệt khá dễ dàng dựa trên màu sắc và hương vị.

• Tinh bột nghệ đen: Có màu sữa, chứa mùi thơm của củ nghệ và không có vị đắng.
• Bột nghệ đen: Có màu xám đen, mùi vị đặc trưng của nghệ và thường rất đắng.

Tác dụng của tinh bột nghệ

Không chỉ là một loại nguyên liệu gia tăng hương vị, màu sắc cho các món ăn mà nghệ, đặc biệt là tinh bột nghệ, còn có rất nhiều lợi ích khác về mặt sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Trong tinh bột nghệ nguyên chất có chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, chống viêm… Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, vitamin B3 (niacin), vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, kali, đồng, sắt, magiê và kẽm. Vì vậy, với những công dụng tuyệt vời, không ngạc nhiên khi tinh bột nghệ được coi là loại thảo dược quý trong việc phòng và chống các loại bệnh tật.

Theo nhiều nghiên cứu, việc uống một cốc nước ấm cùng một thìa tinh bột nghệ nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làn da được cải thiện trở nên hồng hào, sáng màu hơn. Dưới đây là 10 công dụng của tinh bột nghệ đối với cuộc sống:

1. Tác dụng của tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa các chứng viêm

Tinh bột nghệ là một trong số những thực phẩm có công dụng rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa hoạt chất chống viêm, có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim và sự lão hóa sớm. Hơn thế nữa, hợp chất curcumin trong tinh bột nghệ còn chữa trị các cơn đau khác nhau do chứng viêm như viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng và thậm chí là đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện.

2. Tinh bột nghệ hỗ trợ tiêu tốt hơn

Tinh bột nghệ – sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những người thường mắc phải các vấn đề về tiêu hoá. Đây là bài thuốc dân gian phổ biến được sử dụng để điều trị chứng chướng bụng, đầy hơi. Bởi vì trong tinh bột nghệ nguyên chất có khả năng kích thích túi mật, giúp tăng khả năng tiêu hoá thức ăn và đặc biệt rất tốt cho người bị viêm đại tràng.

Tuy nhiên, nếu bạn có các bệnh liên quan đến túi mật thì cần được sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ để đảm bảo an toàn nhé.

3. Tinh bột nghệ giúp phòng ngừa ung thư

Một số nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Hơn thế nữa, curcumin trong tinh bột nghệ còn có thể phá hủy các tế bào gây nên bệnh ung thư tiền liệt tuyến, khi được cơ thể hấp thụ sẽ làm giảm đi sự hình thành của các khối u, tế bào di căn, đồng thời nó hỗ trợ các loại thuốc đặc hiệu tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả hơn. Đây thực sự là một thực phẩm tuyệt vời ngăn chặn ung thư một cách tự nhiên nhất.

Bênh cạnh đó, tác dụng của tinh bột nghệ còn giúp chống lại các khối u do bức xạ gây ra, phòng ngừa, chống lại các tế bào khối u gây bệnh cầu, ung thư ruột kết và ung thư vú.

4. Công dụng tinh bột nghệ trong việc cải thiện sức khỏe của gan

Tác dụng của tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến nhờ khả năng thanh lọc máu và giúp giải các độc tố tích tụ trong cơ thể do quá trình ăn uống hay tác động của môi trường một cách dễ dàng nhất. Đặc biệt, tinh bột nghệ sẽ giúp tăng lượng mật và làm thanh lọc gan, giúp trẻ hóa các tế bào gan và tiếp thêm năng lượng để chúng loại bỏ các độc tố. Hơn nữa, nghệ còn có khả năng tăng cường sinh lực và cải thiện lưu thông máu rất tốt.

Với tác dụng cải thiện chức năng gan, thức uống tinh bột nghệ được sử dụng như là một loại thuốc bổ phổ biến đối với những người mắc bệnh suy gan.

5. Uống tinh bột nghệ để tăng cường hệ miễn dịch

Các hoạt chất chống oxy hóa và chống viêm trong tinh bột nghệ có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể nếu uống tinh bột nghệ thường xuyên.

Điều tuyệt vời từ tác dụng của tinh bột nghệ đối với sức khoẻ đó là nhờ vào tinh chất kháng khuẩn, kháng vi trùng và các loại nấm có hại cho cơ thể. Từ đó, chúng giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch hiệu quả một cách tự nhiên và lành mạnh.

XEm thêm các nội dung liên quan:

• Chia sẻ chị em 7 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn
• Vài cách giúp lỗ chân lông phục hồi khỏe mạnh hơn bao giờ hết
• Bí kíp trị mụn bọc bằng mật ong hiệu quả không ngờ tới

6. Tinh bột nghệ nguyên chất giúp phòng các bệnh về tim mạch

Khi uống tinh bột nghệ, bạn sẽ được cung cấp thêm một lượng chất chống oxy hóa, chống viêm cùng một nguồn curcumin dồi dào rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch – một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào nội mô (lót mặt trong của tất cả các mạch máu trong cơ thể), giúp điều chỉnh huyết áp và chứng rối loạn đông máu.

Bên cạnh đó, nồng độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh như cao huyết áp hay các bệnh liên quan đến tim mạch. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì chỉ cần uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một lượng đáng kể cholesterol xấu trong cơ thể.

Một điều tuyệt vời nữa, một trong những các tác dụng của tinh bột nghệ phải nhắc đến khả năng ngăn chặn sự phát triển của bệnh xơ vữa đông mạch và tình trạng nghẽn mạch máu rất tốt.

7. Tinh bột nghệ bảo vệ não bộ khỏe mạnh

Curcumin sẽ thúc tăng cường các yếu tố ảnh hưởng tế bào thần kinh bắt nguồn từ não (Brain Derived Neurotrophic Factor – BDNF). Đây là loại hormone chịu trách nhiệm phát triển và duy trì các tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức và ghi nhớ của não bộ.

Bên cạnh đó, uống tinh bột nghệ còn giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer – chứng suy giảm nhận thức hay mất trí nhớ trở người già nhờ các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả.

Với 7 công dụng trên đây, bạn đã hoàn toàn có đủ động lực để uống tinh bột nghệ mỗi ngày rồi đấy! Bạn có thể tự pha chế tinh bột nghệ theo các công thức khác nhau tùy theo sở thích và khẩu vị. Một trong những cách uống tinh bột nghệ phổ biến nhất là hòa tan tinh bột nghệ nguyên chất vào nước ấm và uống trước bữa ăn từ 15–30 phút vào buổi sáng và tối, hoặc pha trộn mật ong với tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Theo Blog Công Ty Mỹ Phẩm Skin Republic

Đọc tiếp »

Chia sẻ chị em 7 cách làm mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ là một phương pháp làm đẹp cực kỳ hiệu quả mà bất kỳ cô nàng nào đều có thể thực hiện ngay tại nhà. Không chỉ làm da trắng mịn một cách tự nhiên, mặt nạ tinh bột nghệ còn đem đến vô vàn công hiệu khác như đánh bay sẹo, tái tạo da và đặc biệt là điều trị mụn hiệu quả.

Curcumin[1] là thành phần quan trọng nhất trong tinh bột nghệ, là chất màu vàng có tính kháng khuẩn và kháng viêm cực mạnh. Hoạt chất này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, đồng thời làm dịu và chữa lành làn da bị viêm. Do đó, phương pháp đắp mặt nạ tinh bột nghệ thường được sử dụng phổ biến ở chị em phụ nữ. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn giúp làn da rạng rỡ, sạch vết thâm và làm chậm quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên, nếu vẫn còn đang e ngại về những vết bẩn vàng do tinh bột nghệ, đừng lo lắng vì những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mọi vết vàng trên da mặt, móng tay và quần áo. Với những loại da khác nhau, sẽ có những phương án lựa chọn loại mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp.

1. Mặt nạ tinh bột nghệ và bột đậu gà

Tinh bột nghệ có đặc tính chống nhiễm khuẩn và giảm chứng viêm. Bạn có thể kết hợp với bột đậu gà và nước hoa hồng để làm tăng hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trứng cá, mụn nhọt đối với da dầu.

Ngoài ra, bột đậu gà còn có tác dụng hấp thu chất dầu nhờn từ da, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn, nhiễm trùng và xuất hiện mụn trứng cá. Trong khi đó, nước hoa hồng còn giúp se lỗ chân lông và dưỡng ẩm làn da.

Nguyên liệu để làm tinh bột nghệ đậu gà

• Nước hoa hồng
• 1 thìa canh tinh bột nghệ nguyên chất
• 2 thìa canh bột đậu gà

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ đậu gà

• Cho tinh bột nghệ và bột đậu gà vào một tô lớn rồi trộn đều.
• Thêm một ít nước hoa hồng vào cho đến khi hỗn hợp trở nên dày và kết dính.
• Đắp đều hỗn hợp trên da mặt và giữ nguyên từ 10–15 phút.
• Sau đó, rửa sạch mặt nạ tinh bột nghệ đậu gà với nước lạnh.
• Tiếp theo, nhẹ nhàng vỗ nhẹ da mặt cho ráo nước và thoa đều chất dưỡng ẩm không dầu nếu cảm thấy làn da khô.

Bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ nguyên chất và bột đậu gà 2 lần/tuần.

2. Mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tuyệt vời giúp điều trị mụn nhọt và mụn trứng cá. Dầu dừa chủ yếu được tạo thành từ các chuỗi axit trung bình nên dễ dàng hấp thụ qua da.

Dầu dừa sẽ phục hồi sự cân bằng chất dầu tự nhiên trên da. Ngoài ra, dầu dừa còn có tính chất kháng khuẩn mạnh, giúp loại bỏ vết nhiễm trùng sâu bên trong và làm giảm hiện tượng sưng, đỏ. Khi kết hợp với tinh bột nghệ, mặt nạ này còn dưỡng ẩm và điều trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu làm mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa

• Dầu dừa nguyên chất
• 2 thìa canh tinh bột nghệ nguyên chất

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa

• Cho tinh bột nghệ nguyên chất vào một tô lớn, rồi thêm một lượng dầu dừa vừa đủ để hỗn hợp đặc và kết dính.
• Trộn đều hai thành phần với nhau cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn.
• Dùng cọ mỹ phẩm để thoa đều hỗn hợp trên khuôn mặt và đảm bảo những chỗ có mụn trứng cá hoàn toàn được đắp lên.
• Sau đó, giữ nguyên khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Phương pháp đắp mặt nạ tinh bột nghệ dầu dừa nên được thực hiện khoảng 2–3 lần/tuần.

3. Mặt nạ tinh bột nghệ mật ong

Do tính chất kháng khuẩn mạnh cũng như có nhiều công dụng hữu ích, mật ong nguyên chất được sử dụng để khử trùng và chữa lành vết cắt sâu hoặc vết thương trong y học từ thời xưa. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể dùng mật ong để điều trị các vết bỏng nhẹ.

Mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong và nước hoa hồng cực kỳ có tác dụng điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Đặc biệt, mặt nạ này rất thích hợp cho những người có làn da hỗn hợp.

Nguyên liệu để làm mặt nạ tinh bột nghệ mật ong

• 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
• 2 thìa canh mật ong nguyên chất

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ mật ong

• Cho tinh bột nghệ và mật ong vào một tô lớn, rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và kết dính.
• Đắp hỗn hợp lên da mặt và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
• Dùng khăn mềm nhẹ nhàng lau khô da mặt. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, do đó bạn không cần sử dụng bất kỳ kem dưỡng nào sau khi đắp mặt nạ.

Bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong từ 2–3 lần/tuần để có được làn da mềm mại, sáng bóng và sạch mụn.

Ngoài ra, khi uống tinh bột nghệ với mật ong có thể giúp bạn ngăn ngừa cả bệnh Alzheimer và ung thư!

4. Mặt nạ tinh bột nghệ chanh

Nước ép chanh đóng vai trò như một chất làm se khít lỗ chân lông và giảm chất dầu nhờn trên da mặt, đặc biệt có hiệu quả đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá. Bên cạnh đó, axit citric là một chất tẩy trắng giúp làm sáng da tự nhiên. Khi kết hợp với tinh bột nghệ, nước ép chanh còn có tác dụng điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một điều rằng tránh ra ngoài ánh sáng mặt trời sau khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ chanh, vì chanh dễ khiến làn da bị bắt nắng và tổn thương. Ngoài ra, đối với những người có làn da nhạy, bạn nên thử nghiệm trước bằng cách thoa nước ép chanh lên một vùng da nhỏ trước khi đắp mặt nạ để tránh bị kích ứng da hoặc xảy ra tác dụng phụ.

Nguyên liệu để làm mặt nạ tinh bột nghệ canh

• 1 thìa canh tinh bột nghệ nguyên chất
• 2 thìa canh nước ép chanh tươi mát lạnh

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ với chanh

• Cho nước ép chanh và tinh bột nghệ nguyên chất vào một tô lớn.
• Trộn đều hỗn hợp sao cho mịn và kết dính. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
• Giữ nguyên trong khoảng từ 10–15 phút rồi rửa sạch với nước.
• Dùng khăn mềm lau khô da mặt và sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu.

Bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ chanh từ 2–3 lần/tuần để điều trị mụn và giúp làm sáng da và làm mờ vết thâm.

5. Mặt nạ tinh bột nghệ lô hội

Lô hội có nhiều công dụng tuyệt vời, là một thành phần tự nhiên có đặc tính chống viêm. Mặt nạ tinh bột nghệ lô hội còn giúp làm dịu và chữa lành làn da từ bên trong, loại bỏ các vi khuẩn, giảm sưng, đỏ ở những vùng bị tổn thương. Ngoài ra, lô hội có tác dụng chữa lành các vết bỏng nhỏ và bỏng nắng.

Nguyên liệu để làm mặt nạ tinh bột nghệ lô hội

• Nước
• 1 thìa canh tinh bột nghệ nguyên chất
• 1 thìa canh gel lô hội

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ lô hội

• Cho tinh bột nghệ và gel lô hội vào một tô lớn rồi trộn đều.
• Cho thêm một ít nước vào cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và kết dính. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da và để nguyên khoảng 15–20 phút.
• Rửa sạch với nước và dùng khăn mềm nhẹ nhàng lau khô. Bạn nên dùng chất dưỡng ẩm nhẹ và không dầu nếu cảm thấy da khô.

Bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ lô hội từ 2–3 lần/tuần để làm mờ vết thâm và làn da trở nên sáng mịn.

6. Mặt nạ tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua

Bạn có thể trộn hỗn hợp tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua để mặt nạ có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Không chỉ giúp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt, mặt nạ này còn giúp làm sáng da tự nhiên và mang lại làn da sạch mụn và trơn mịn hơn.

Nguyên liệu để làm hỗn hợp tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua

• 1 thìa canh tinh bột nghệ
• 2 thìa canh bột gạo
• 3 thìa canh sữa chua

Cách làm

• Cho tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua vào một tô lớn rồi trộn đều.
• Dùng cọ mỹ phẩm đắp đều hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là những vùng có mụn trứng cá. Giữ nguyên trong 15–20 phút.
• Nhẹ nhàng massage da mặt từ 1–2 phút.
• Rửa sạch với nước và lau khô nhẹ nhàng.
• Cuối cùng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu nếu cảm thấy da khô.

Bột gạo là một nguyên liệu làm mặt nạ lý tưởng đối với da nhờn. Nếu bạn sở hữu làn da hỗn hợp hoặc khô, hãy thay thế bằng bột yến mạch. Bạn có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ này khoảng 2–3 lần/tuần để làn da cải thiện tốt hơn.

XEm thêm các bài viết làm đẹp liên quan:

• Vài cách giúp lỗ chân lông phục hồi khỏe mạnh hơn bao giờ hết
• Hướng dẫn cách chăm sóc da tại vùng mắt dành cho chị em văn phòng
• Bật mí chị em cách trị mụn bọc mụn mủ từ trong ra ngoài

7. Mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi

Bạn có thể trộn hỗn hợp tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua để mặt nạ có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Không chỉ giúp điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt, mặt nạ này còn giúp làm sáng da tự nhiên và mang lại làn da sạch mụn và trơn mịn hơn.

Nguyên liệu để làm hỗn hợp tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua

• 1 thìa canh tinh bột nghệ
• 2 thìa canh bột gạo
• 3 thìa canh sữa chua

Cách làm

• Cho tinh bột nghệ, bột gạo và sữa chua vào một tô lớn rồi trộn đều.
• Dùng cọ mỹ phẩm đắp đều hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là những vùng có mụn trứng cá. Giữ nguyên trong 15–20 phút.
• Nhẹ nhàng massage da mặt từ 1–2 phút.
• Rửa sạch với nước và lau khô nhẹ nhàng.
• Cuối cùng, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu nếu cảm thấy da khô.

Bột gạo là một nguyên liệu làm mặt nạ lý tưởng đối với da nhờn. Nếu bạn sở hữu làn da hỗn hợp hoặc khô, hãy thay thế bằng bột yến mạch. Bạn có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ này khoảng 2–3 lần/tuần để làn da cải thiện tốt hơn.

Theo Blog Công Ty Mỹ Phẩm Skin Republic

Đọc tiếp »